Limoni

I limoni sono uno degli agrumi più diffusi ed hanno anche moltissime proprietà terapeutiche. Infatti i benefici del limone sulla salute sono innumerevoli.

Sembra che i limoni siano originari dell’India, ma di questo fatto non siamo proprio sicuri, in quanto, la parola limun, in arabo, indica indifferentemente tutti gli agrumi.

Potrebbe essere che nell’antichità, il limone e le sue proprietà, fossero già conosciute dal popolo arabo e appellato, insieme a tutti gli altri agrumi, col nome limun.

Le proprietà del limone nella cultura ormai di massa risiederebbero nel suo alto contenuto di vitamina C.

100 g di frutto fresco, contengono circa 38, mg di vitamina C.

Ha proprietà depurative e disintossicanti. La sua assunzione regolare, preferibilmente al mattino quando si è ancora digiuni, aiuta a regolarizzare l’intestino, e combatte addirittura la cellulite.